Брусника: полезные свойства и противопоказания

Особенности применения брусники для профилактики и лечения заболеванийЕщё столетия назад бруснике было присвоено ещё одно название «ягода бессмертия». И это неудивительно, поскольку кисло-сладкая на вкус ягода включает в себя большое количество полезных элементов, которые оказывают общеукрепляющее действие, повышаю иммунную систему организма, а также эффективно лечит множество заболеваний. Невзирая на свою полезность, брусника имеет и перечень противопоказаний к применению, а также требует соблюдения имеющихся инструкций.

Оглавление:

Состав ягоды и калорийность

Состав ягоды брусники и калорийностьЯгоду бессмертия активно использовали и используют в наше время в лечебных и косметологических целях. Помимо этого, ягоды обладают приятным вкусом — умеренная кислинка обволакивает слизистую ротовой полости невероятной свежестью.

Полезные свойства брусники не вызывают никаких сомнений — применение этих ягод рекомендовано не только взрослым, но и детям.

В составе этой осенней ягоды содержится большое количество витаминов, аминокислот и прочих ценных веществ:

  • минеральные вещества: марганец, кальций, калий, магний и фосфор;
  • кислоты: лимонная, салициловая и яблочная;
  • каротин;
  • дубильные составляющие;
  • витамины группы А, В, С, Е.

Ягоды брусники относятся к диетическому питанию, поэтому показаны к применению людям, которые пытаются избавиться от лишнего веса. Каждые 100 грамм ягод содержат порядка 46 Ккал.

Во время научных исследований было доказано, что активные сегменты состава не только ускоряют метаболизм, но и приводят в норму работу желудочно-кишечного тракта. Вследствие чего осуществляется активный распад жировой прослойки.

Брусника: лечебные свойства и противопоказания

Описание лечебных свойств и противопоказаний брусники Как мы уже говорили ранее, польза ягод брусники для организма человека довольно многогранна. Плоды, принадлежащие вечнозелёному кустарнику, содержат в себе неисчисляемое множество полезных макро- и микроэлементов, витаминов.

Ягоды брусники при регулярном применении способны восполнить дефицит всех витаминов, в которых нуждается организм в осеннее и зимнее время года.

Стоит отметить, что некоторым вкус ягод может показаться довольно специфическим, но не стоит отчаиваться, при правильном приготовлении настоев и отваров их можно использовать в качестве профилактических иммуномодуляторов, а также для лечения вполне серьёзных патологий.

Чтобы в полной мере осознать, насколько полезна брусника, давайте более подробно рассмотрим представленный вопрос.

Ягода брусника: полезные свойства и противопоказания для органов ЖКТ

Описание полезных свойств и противопоказаний брусники для органов ЖКТВ состав плодов брусники входит большое количество органических кислот. Их мы будем рассматривать со стороны лечебных свойств и пагубного влияния на стенки желудка. Разумеется, что людям, у которых диагностированы язвы или прочие заболевания желудка, рекомендуется тщательно следить за количеством потребляемых ягод. Органические кислоты при чрезмерном их потреблении оказывают разрушающее действие на слизистые оболочки органов ЖКТ.

Однако ещё столетия назад детям и больным людям, у которых отсутствовал аппетит, давали одну чайную ложку брусничного варенья, чтобы повысить аппетит. Все те же кислоты способствуют более обильной выработке слюны, ферментов и желудочного сока. Собственно, это воздействие и стимулирует аппетит. Но это ещё далеко не все.

Благодаря вышеописанному воздействию органических кислот, пища, поступаемая в желудок, быстрее переваривается, а полезные ферменты быстрее и легче всасываются кровью.

Кожура брусники содержит в себе пектин, который весьма благоприятно воздействует на состояние перистального кишечника. Как правило, у людей, в рационе которых всегда присутствует брусника, не возникает трудностей со стулом. А также пектин способствует выведению из организма металлов, токсинов и шлака.

Польза и вред брусники для зрения и выведения паразитов из организма

Польза и вред брусники для зрения и выведения паразитов из организмаБлагодаря содержанию в ягодах бета-каротина, брусника способствует не только поддержанию, но и улучшению качества зрения человека. Ферменты, дополняющие богатство состава, оказывают благоприятное воздействие на кровоснабжение сетчатки глазного яблока.

Что касается очищения организма, то брусника эффективно помогает уничтожать гельминтов и препятствует их повторному образованию.

Гельминты — это довольно опасные патогенные вредители, которые в большинстве случаев обитают в детских организмах, поскольку их ещё не до конца сформировавшийся организм не способен противостоять в полной мере подобным явлениям.

В состав ягоды брусники входят эфирные масла, кислоты и алкалоиды, которые не только защищают организм от развития и размножения этой группы паразитов, но и в полной мере способны уничтожить патогенную микрофлору.

Эта особенность растения очень ценится в сёлах и деревнях, расположенных в тайге, где современная медицина не очень хорошо развита.

Применение брусники при простуде

Способ применения брусники для лечения простуды В ягодах растения содержится высокая концентрация витамина С, что позволяет защититься в холодное время года от вирусных заболеваний и простуды.

В этом случае достаточной мерой будет наслаждаться вкусным брусничным вареньем или приготовленным в домашних условиях морсом, который довольно просто сделать из замороженных ягод.

Помимо профилактического действия, брусничное варенье эффективно борется с уже наступившей простудой. Стоит также обратить внимание на то, что польза брусничных ягод распространяется и на обработке ран, сопровождающихся кровотечениями.

Разумеется, что прикладывать ягоды к повреждённым частям тела неразумно. Ожидаемая польза будет достигнута, если ввести в свой рацион бруснику. В качестве обеззараживающего эффекта будут выступать эфирные масла и кислоты, содержащиеся в кровеносной системе человека.

Польза и вред брусники для почек

Полезные свойства брусники для почекПри регулярном приёме брусники, ягоды оказывают полезное свойство не только на почки, но и на всю мочевыделительную систему в целом. Особенности растения позволяют эффективно бороться с бактериемией, циститом, пиелонефритом, а также другими патологиями.

Как правило, лечение почек нуждается в комплексной терапии. Брусничные листья и ягоды оказывают противомикробное действие при инфекционных заболеваниях мочевого пузыря и почек. При регулярном приёме брусничных продуктов удаётся достичь мягкого спазмолитического эффекта, который позволяет избавиться от болей и чувства жжения во время мочеиспускания.

Довольно часто этот продукт назначают беременным женщинам, поскольку во время вынашивания запрещено употреблять большую часть существующих антибиотиков.

Ягодам растения удаётся мягко очистить выделительную систему от накопившихся вредных бактерий, солей и патогенной микрофлоры. Уже, спустя неделю, женщина испытывает превосходный положительный эффект от пройденной терапии.

Брусника при грудном вскармливании и во время беременности

Чем полезна брусника для женщин, особенно находящихся в столь прекрасном положении? Продукт противопоказано применять без особых рекомендаций врача, особенно это касается последнего триместра беременности, поскольку это может спровоцировать развитие аллергической реакции у будущего крохи.

В случае повышенного уровня сахара в крови, категорически запрещено применять морсы и варенья. Если существует угрозы выкидыша, то продукт вообще необходимо исключить.

В период вынашивания ребёнка брусника и все её производные способствуют предупреждению токсикоза. В первом триместре беременности продукты предотвратят заражение организма вирусными заболеваниями.

В последние месяцы беременности будут способствовать выведению лишней жидкости из организма, вследствие чего будут предотвращены заболевания почек и отёков. Наиболее подходящим продуктом будет брусничный морс. Рекомендуется его пить в объёме, не более двух стаканов в сутки. Этого объёма вполне достаточно, чтобы достичь мочегонного эффекта.

Листья брусники: лечебные свойства и противопоказания

Не стоит ограничиваться использованием брусничных ягод, поскольку не только в них содержится большое количество полезных веществ. Речь пойдёт о листьях, которые включают в свой состав следующие компоненты:

  • Описание лечебных свойств и противопоказаний листьев брусникиДубильные вещества.
  • Арбутин.
  • Гидрохинон.
  • Флавоноиды.
  • Танин.
  • Витамины.
  • Органические кислоты.

Стоит отметить, что лечебный эффект листьев не уступает плодам. При лечении некоторых заболеваний отвары из листьев оказывают более быстрый эффект, чем регулярный приём плодов.

Разумеется, что брусничные листья нельзя употреблять в чистом виде. Но приготовленные в домашних условиях отвары и настои довольно быстро восстановят работу внутренних органов.

Полезные свойства брусничного листа:

  1. Приготовленные настои и отвары активно используются в качестве ополаскивателя для горла во время простуды.
  2. Рекомендуется использовать для лечения патологий развития суставов или их заболеваний, которые влекут за собой распространение воспалительного процесса.
  3. Оказывают эффективное действие при лечении цистита и прочих заболеваний, поражающих органы мочеполовой системы. Листьям брусники под силу снять воспалительный процесс и улучшить качество работы применяемых антибиотиков при диагностировании цистита. Помимо этого, приготовленные настои и отвары оказывают желчегонное и мочегонное действие. Не стоит забывать и о противомикробных свойствах.
  4. Отвары из брусничных листьев обладают жаропонижающим эффектом, что довольно охотно используется беременными и во время лактации, когда приём лекарственных препаратов нежелателен.

Брусничный морс: польза и вред

В брусничном морсе также содержится большое количество питательных сегментов, каждый из которых вносит свой вклад в пользу напитка. Давайте рассмотрим состав приготовленного брусничного морса:

  • Полезные свойства и противопоказания брусничного морсамарганец;
  • хром;
  • натрий;
  • бор;
  • серебро;
  • цинк;
  • фосфор;
  • органические кислоты;
  • дубильные вещества;
  • витамин С;
  • фруктоза;
  • глюкоза.

Целебный напиток эффективно тонизирует организм при простудных заболеваниях, снимает жар, а также нормализует деятельность кишечника и стимулирует работу иммунной системы. Стоит особое внимание уделить пользе брусничного напитка для организма женщины:

  • Позволяет снять нервное напряжение.
  • Облегчает болевой синдром во время менструации.
  • Разглаживает мелкие морщинки.

Высокая концентрация витамина С оказывает не только тонизирующее, обезболивающее действие, но и омолаживающее, что особенно ценится женщинами.

Способствует выведению организма шлака, токсинов и соединений тяжёлых металлов, поэтому его приём целесообразен онкологическими больными, с целью облегчения физического состояния во время курсов облучения и химиотерапии.

При регулярном приёме способствует выведению из печени лишней жёлчи, а также эффективно останавливает диарею.

Нет комментариев

Добавить комментарий

Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Adblock detector